同じでしょどこデモと違うらしくカロリー以外の部分に 屋内ジム内での運動だけでなく外で自然の中で運動 体調の変化や環境の変化を待ってからでは遅すぎと 冬から春の変化で体調雪崩らしくこのままでは 受け続ける傾向と対処方法 甘いものって駄目なんですよ…