結局は深い睡眠に 長距離系への現代的な備え方 日々の散歩にも当然ながら 事前にハイドロキシクエン酸*1をしっかり 最中の水分補給もアルコール*2は厳禁 ハイポトニック*3系のスポーツ飲料 酸値が高まる後半には別系統 クエン酸系の飲料に 事後には糖質を素…
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